19 oct. 2009
Baume de Massage pour jolies gambettes
Parce qu'il ne faut pas attendre le printemps pour ça, parce qu'en général à ce moment là il est trop tard... lol
Voici une recette de baume de massage pour prendre soin de nos gambettes...
Ingrédients
- 40 g de cire d'abeille blanche
- 40 g de Beurre de Karité
- 25 g de Beurre de Macadamia
- 25 g de macérat de Lierre
- 15 g de macérat de Vigne Rouge
- 4 g d'Arrow Root
- 3 g de poudre d'Ananas
- 3 g de Thé vert en poudre
- 40 gouttes d'huiles essentielles de pamplemousse
- 30 gouttes d'huile essentielle de citron
- Arôme naturel d'Ananas
Niveau de difficulté
Débutante / Avancé / Experte
Mode opératoire
- Nettoyer et désinfecter votre plan de travail, vos ustensils et vos mains.
- Peser les macérats et les poudres d'Ananas et de Thé vert. 48 heures avant faites macérer les poudres dans le mélange de macérat. Puis filtrer.
- Peser les beurres et la cire. Faire fondre la cire au bain marie. Une fois la cire fondue ajouter les beurres.
- Mélanger bien pour faire fondre les beurres.
- Ajouter ensuite les macérats, et bien mélanger.
- Sortir du bain marie, ajouter l'Arrow Root tamisé et mélanger vigoureusement pour éviter la formation de grumeaux.
- Laisser le mélange refroidir en dessous de 45° et ajouter les huiles essentielles et l'arôme.
- Mouler ensuite dans le contenant de votre choix.
Choix des ingrédients
La cire d'abeille donne de la consistance et protège la peau de la déshydratation
Le beurre de Karité nourrit et adoucit
Le beurre de Macadamia nourrit, restructure et penètre facilement
Le macérat de Lierre draine et aide à lutter contre la cellulite.
Le macréat de Vigne rouge est un excellent tonique veineux.
La poudre d'Ananas est reconnu pour ses propriétés amincissante.
Le Thé vert en poudre est reconnu pour ses propriétés amincissante grâce à sa richesse en caféine.
L'Arrow Root permet d'obtenir un toucher doux et soyeux.
L'huile essentielle de Pamplemousse aide à lutter contre la cellulite et la rétention d'eau.
L'huile essentielle de Citron active la micro-circulation.
Mes impressions
Je dois dire que je suis plutôt satisfaite de ce baume. Bon pour l'efficacité il va falloir attendre un peu... Ben oui on fait de la cosmétique pas de la magie hein !!!!! LOL
Mais en terme de texture il est plutôt pas mal. Il est un tout petit peu trop dur à mon goût, je pense que je mettrais un peu moins de cire d'abeille la prochaine fois.
Sinon il penètre facilement, le contenant permet une application ciblée et l'odeur est très très agréable...
Alors les filles vous la trouver comment ma recette !?!
C'est la recette que j'ai proposé pour le concours que Caly organise... Bon j'espère que ze vais gagner.... LOL
12 oct. 2009
Bombes de bain pour princesse....
Avec mon démenagement je n'ai aps eu beaucoup le temps de tambouiller dernièrement... Mais je compte bien m'y remettre !!! Attention Clochette est de retour.... LOL
Bon pour recommencer en douceur j'ai eu envie de faire des bombes de bain... Et voilà ma dernière production...
- 2 part de bicarbonate de soude
- 1 part de Maizena
- 1 part d'acide citrique
- 2 cas de SLSA
- Eau florale de Rose en spray
- 1 cac de poudre d'Hibiscus
- 1/2 cac de mica paillette
- 1 ml de fragrance Pink Lace
Niveau de difficulté
Débutante / Avancé / Experte
Mode opératoire
- Nettoyer et désinfecter votre plan de travail, vos ustensils et vos mains.
- Mesurer chaque ingrédients et tamiser si nécessaire.
1 part = 1 volume. (Ici pour 5 bombes j'ai utilisé une tasse à café)
- Mélanger tous les ingrédients secs ensemble.
- Ajouter le poudre d'hibiscus et bien mélanger pour bien répartir.
- Ajouter ensuite la fragrance goutte à goutte à l'aide d'une pipette. Et mélanger afin de bien répartir la fragrance.
- Ajouter ensuite le mica, et mélanger. (Attention le mica paillette est très volatile, ne mélanger pas trop vivement si vous ne voulez pas vous retrouver avec une cuisine façon boule à facette !!! lol)
- Ensuite commencer à humidifer le mélanger en procédant petit à petit avec l'eau florale de rose.
Faite 2 pschits et mélanger, refait 2 pschitt et mélanger.......
Continuer comme ça jusqu'à ce que le mélange soit légèrement humide.
- Une fois le mélange humidifier, former vos bombes de bain à l'aide d'une pince ou de moules en silicone.
Astuces
Pourquoi le taux d'humidité est si important ????
Effectivement le fait que votre mélange soit parfaitement humidifer est très important. Cela va permettre de donner la bonne consistance à vos bombes de bain pour qu'elles ne s'effritent pas à la première manipulation mais cela va également agir sur l'effet effervescent.
Mon mélange n'est pas assez humide ?
Si votre mélange est trop sec, vous aurez beaucoup de mal à mouler vos bombes. Elles s'effriteront et elles ne garderont pas leur jolies formes.
Mon mélange n'est pas trop humide ?
Si votre mélange est trop humide, l'acide citrique risque de réagir avec l'eau et cela peut donner 2 problèmes. Vos bombes peuvent gonfler et donc se fissurer... De plus vous perdrez l'effet effervescent de votre bombe...
Quand savoir que mon mélange est parfaitement humide ?
GRANDE question !!!!
Concernant le nombre de pschitt.... Il est assez variable... Je dirais un bonne vingtaine de double pschitt... Mais c'est vraiment pour vous donner un idée...
Le toucher : n'hésitez pas à tester régulièrement votre mélange.
Pour cela prenez un peu de poudre entre vos doigts et presser la. Le mélange doit bien se tenir et le mélange doit rester collé.
L'ouïe : Et oui quand on fait des bombes de bain on se sert aussi de ces oreilles !!!! LOL
Quand votre mélange est déjà un peu humide au toucher et que vous hésitez à continuer. Réalisez 2 pschitt et écoutez comment réagit votre mélange. S'il est trop humide l'acide citrique va commencer à réagir avec l'eau et donc à donner ce petit bruit très caractéristique. (Vous savez comme les céréales qui parlaient quand on était gamines.... LOL Ok je m'egare là !!!!)
Dernière astuce...
Attention le mélange peut sécher assez rapidement (surtout quand il fait chaud) et vous ne pourrez donc plus mouler vos bombes.
Donc n'en faite pas trop d'un coup.
Personnellement je ne fais jamais plus de 6 ou7 bombes de bain. Après ça devient trop difficle de réaliser des bombes de bain parfaites... Et moi j'aime pas quand c'est pas parfait !!!! LOL
L'idéale est d'utiliser une tasse à café (à expresso bien sur !!! Pas un mug... lol) comme unité de mesure.
Mes impressions
J'ai eu envie d'ajouter un peu de SLSA à ma recette de base parce que un bain pour princesse faut que ça mousse... Ben voui !!!! LOL
Bon je ne les ai pas encore tester mais en tous cas elles sont trop jolies.... Ca brille !!!!
09 sept. 2009
Baume à lèvre Abricot
Voilà un petit baume pour les lèvres que j'ai réalisé avant l'été car même en été il faut pas prendre soin de ses lèvres !!!!
Comme en hiver il faut les protèger de la déshydratation... Des lèvres frippées sur une peau bronzée c'est pas terrible hein !!!! lol
Pour ça un baume à lèvre qui a un goût d'été...
Ingrédients
- 18 g d'huile de Noyaux d'abricot
- 4 g de Beurre de mangue
- 3 g de beurre de Sal
- 4 g de cire d'Abricot
- 3 g de cire de carnauba
- Ocre Rouge d'Italie
- Mica Or
- Arôme naturel d'Abricot
Niveau de difficulté
Débutante / Avancé / Experte
Mode opératoire
- Nettoyer et désinfecter votre plan de travail, vos ustensils et vos mains.
- Peser les cires et faites les fondre au bain marie.
- Peser les beurres et l'huile. Une fois les cires fondues ajouter le mélange beurres+huile.
- Mélanger bien pour faire fondre les beurres.
- Ajouter ensuite le colorant et le mica.
- Sortir du bain marie, ajouter l'arôme et couler immédiatement dans un contenant adapté.
Choix des ingrédients
L'huile de Noyaux d'abricot protège contre la déshydratation
Le beurre de Mangue nourrit et adoucit
Le beurre de Sal donne un toucher fondant et penètre facilement
La cire d'Abricot est très douce parfaite donc pour les baume.
La cire de Carnauba protège de la déshydratation et donne de la consistance.
Mes impressions
Un baume parfait pour l'été, léger et tout doux... Et l'arôme d'abricot laisse un petit goût sucré sur les lèvres....
HELP !!!!
Les filles (ou peut être aussi les garçons...lol) j'ai besoin de vous....
J'ai enfin reçu le DVD de l'émission "Bien-être" mais malheureusement je n'arrive pas à la mettre en ligne :(
Mon fichier fait 230Mo et apparemment c'est trop volumineux pour Youtube ou Dailymotion...
Alors est-ce que quelqu'un connait un herbergeur (gratuit si possible...) qui pourrait prendre en charge ma vidéo !?!
Ou alors quelqu'un aurait une autre solution pour que je puisse mettre cette vidéo sur mon blog ???
Bon sinon bonne nouvelle un tuto pour créer vos étiquettes arrive prochainement..........
Alors heureuse(s) !?! LOL
07 août 2009
Lait Nourrissant pour peaux de croco...
Voici une petite recette de lait très nourrissant pour réparer, nourrir et hydrater les peaux les plus sèches...
Ingrédients
pour 200 g
- 115 g d'eau florale de Néroli
- 20 g de gel d'Aloés Véra
- 15 g de glycérine végétale
- 0,5% de sodium benzoate
- 10 g d'huile d'Argan
- 10 g d'huile d'Avocat
- 10 g de beurre d'Avocat
- 15 g de cire émulsifiante
- 5 g d'acide stéarique
- 1% de Squalane
- 1% d'Allantoïne
- 1% d'extrait de Grenade
- EPP
- Fragrance Barbapapa
Niveau de difficulté
Débutante / Avancé / Experte
Mode opératoire
Suivre le mode opératoire décrit dans cet article.
Choix des ingrédients
L'hydrolat de Néroli calme et adoucit
Le gel d'Aloés Véra
La glycérine adoucit la peau et la protège contre la déshydratation
L'huile d'Avocat assouplissante, régénérante et restruscturante.
L'huile d'Argan nourrissante, régénérante et restruscturante.
Le beurre d'Avocat nourrit et apaise.
Le Squalane protège contre la déshydratation.
L'Allantoïne apaise, répare et régénère.
L'extrait de Grenade calme et protège.
Mes impressions
J'ai réalisé ce lait pour ma p'tite maman qui avait besoin de nourrir sa peau de façon intensive... Ben oui on est jolie quand on est bronzée mais ça déssèche la peau ;D
Alors Maman t'es impressions ?
25 juil. 2009
Lait "Satin" Amande-Cerise
Encore un peu de gourmandise avec cette recette de Lait "Satiné"
Ingrédients
- 70 g d'eau florale de Néroli
- 10 g de glycérine végétale
- 3 g d'acide lactique
- 0,5% de sodium benzoate
- 10 g d'huile d'Amandons de prune
- 8 g de BTMS
- 6 g de Conditionner Emulsifer
- 1% de Bisabolol
- EPP
- Arôme Amande de Cerise
Niveau de difficulté
Débutante / Avancé / Experte
Mode opératoire
- Nettoyer et désinfecter votre plan de travail, vos ustensils et vos mains.
- Dans un récipient, peser l'eau florale, la glycérine et l'acide lactique et mettre au bain marie.
- Dans un autre récipient peser le BTMS et le Conditionner et mettre également au bain marie.
- Quand les émuslisifants ont fondu sortir du bain marie et ajouter l'huile et bien mélanger.
- Quand la phase acqueuse a légèrement chauffer, ajouter le sodium benzoate et agiter vigoureusement.
- Quand les deux phases sont prêtes, ajouter en mince filet la phase acqueuse à la phase huileuse et mélanger energiquement.
- Placer le récipient dans un fond d'eau froide pour accélèrer le refroidissement de la préparation.
- Terminer en ajoutant les actifs, et l'arôme. Mettre dans un contenant sterile.
Choix des ingrédients
L'hydrolat de Néroli calme et adoucit
La glycérine adoucit la peau et la protège contre la déshydratation
L'huile d'Amandons de prune pour sa délicieuse odeur et son côté adoucissant
Le Bisabolol apaise, répare et adoucit
L'association du BTMS , du Conditionner Emulsifier et de l'acide lactique donne des émulsions effet "Satin".
Mes impressions
Ce lait est une PURE GOURMANDISE !!!!!!!!!!! Sa texture est légère et douce et il rend la peau toute douce...
Et alors l'odeur...... mais l'odeur c'est un appel à être croquer !!! LOL
Et vous les filles vous connaissez l'huile d'amandons de prune ?
21 juil. 2009
Crème de Coco à la Fraise
Un peu de gourmandise et de douceur avec cette nouvelle recette....
Ingrédients
Pour 150 g
- 90 g d'eau pure
- 8 g de glycérine végétale
- 0,75 g de sodium benzoate
- 30 g d'huile de coco
- 7 g de beurre de Karité
- 10 g de cire émulsifiante
- 5 g d'acide stéarique
- 1% d'allantoïne
- EPP
- fragrance coco
- fragrance Fraise
- Poudre de carmin
Niveau de difficulté
Débutante / Avancé / Experte
Mode opératoire
- Nettoyer et désinfecter votre plan de travail, vos ustensils et lavez-vous les mains.
- Dans un récipient, peser l'eau, la glycérine et mettre au bain marie.
- Peser la cire émuslfiante et l'acide stéarique et placer les au bain marie.
- Peser le beurre de karité et l'huile de coco.
- Quand la cire et l'acide stéarique ont fondu, ajouter le beurre de karité et l'huile coco. Et laisser fondre.
- Quand la phase acqueuse a légèrement chauffer, ajouter le sodium benzoate et agiter vigoureusement.
- Sortir les 2 récipients du bain marie, verser doucement la phase aqueuse dans la phase huileuse et mélanger à l'aide d'un fouet.
- Une fois l'émulsion réussi, placer le récipient dans un fond d'eau froide pour refroidir le mélange et faire épaissir la crème plus vite.
- Une fois la crème refroidit, ajouter le colorant et bien mélanger.
- Terminer en ajoutant les actifs, et la fragrance. Mettre dans un contenant sterile.
Choix des ingrédients
La glycérine adoucit la peau et la protège contre la déshydratation
L'huile de coco hydratante, emolliante et adoucissante.
Le beurre de karité protège et adoucit
L'allantoïne apaise et répare la peau.
Mes impressions
Si vous avez envie d'une crème gourmande qui sent bon la noix de coco et la fraise... Bref qui sent bon l'été... Alors c'est la recette qu'il vous faut !!! LOL
En plus sa texture est très agréable et laisse la peau toute douce...
15 juil. 2009
Shampooing Régulateur
J'ai enfin décider de prendre soin de mes cheveux... J'ai les cheveux à tendance grasse, très fins donc avec les pointes fragiles...
Donc pour commencer voici ma recette de shampooing Régulateur Ortie/Menthe.
Ingrédients
- 20 % d'hydrolat de Menthe poivrée
- 30 % d'hydrolat d'Eucalyptus Globulus
- 10 % d'hydrolat de Romarin
- 5 % de glycérine végétale
- 0,5% de sodium benzoate
- 21 % de Base moussante douceur
- 12 % de Base moussant consistance
- 10 % de SLSA
- 4 % de Mousse de babassu
- 3 % de Douceur de coco
- 1% d'allantoïne
- 1% d'extrait d'ortie
- EPP
- 25 gtes de Menthe poivrée
- 25 gtes de Menthe verte
- Poudre de Chlorophylle.
Niveau de difficulté
Débutante / Avancé / Experte
Mode opératoire
- Nettoyer et désinfecter votre plan de travail, vos ustensils et vos mains.
- Dans un récipient, peser les eaux, la glycérine et mettre au bain marie.
- Dans un autre récipient peser les tensio-actifs (Base moussante douceur et consistance, mousse de babassu, douceur de coco) et mettre également au bain marie.
- Quand la phase acqueuse est chaude, ajouter le sodium benzoate et le SLSA. Mélanger doucement pour ne pas faire mousser jusqu'à ce que le SLSA soit dissout.
- Verser les tensio-actifs en mince filet dans la phase acqueuse et mélanger doucement. Puis ajouter l'allantoïne.
- Colorer le mélange avec la poudre de Chlorophylle selon votre goût. (Facultatif)
- Une fois la température de votre mélange en dessous de 40°C, ajouter les huiles essentielles et l'extrait d'ortie.
Mettre dans un contenant sterile.
Choix des ingrédients
L'hydrolat de Menthe poivrée tonifiant et rafraichiant
L'hydrolat d'Eucalyptus globulus tonifiant et purifiant
L'hydrolat de Romarin purifiant et tonifiant
La glycérine adoucit la peau et la protège contre la déshydratation
L'allantoïne apaise et répare la peau
L'extrait d'ortie régule les sécretions de sébum.
L'huile essentielle de Menthe Poivrée rafraichissante et tonifiante.
L'huile essentielle de Menthe verte rafraichissante.
Mes impressions
J'utilise ce shampooing depuis une semaine maintenant et je le trouve très efficace. Mes cheveux sont souples, brillants et restent propres pendant plus de 2 jours (chose impossible avec un shampooing du commerce classique).
Et chose important aussi, malgré mes cheveux très fin je n'ai pas de problème de cheveux électrique avec ce shampooing.
De plus l'odeur et la fraicheur de la menthe est très agréable !!!
Et vous les filles vous avez quels types de cheveux ?
Il vous plaît ce shampooing ?
11 juil. 2009
Baumes à lèvres Fraise Glaciale
En ce moment j'ai envie de fraicheur... jusqu'au bout des lèvres !!!!
Ingrédients
- 10 g d'huile d'Amande douce
- 6 g de cire d'Abeille
- 6 g de Beurre de Karité
- 4 gtes d'HE de Menthe verte
- 2 gtes d'HE de Menthe poivrée
- 2 gtes de Vitamine E
- Mica rose
- Arôme Fraise des bois
Niveau de difficulté
Débutante / Avancé / Experte
Mode opératoire
- Nettoyer et désinfecter votre plan de travail, vos ustensils et vos mains.
- Dans un récipient, mettre la cire d'abeille et mettre au bain marie.
- Une fois la cire fondue, ajouter le beurre et l'huile.
- Ajouter ensuite le mica jusqu'à obtenir la coloration voulue.
- Sortir le mélange du bain marie, ajouter l'arôme, la vitamine E et les huiles essentielles.
Choix des ingrédients
L'association de l'arôme de fraise et de la Menthe donne à ce baume un mélange sucré/frais parfait !!!!
Si vous n'avez pas de mica, vous pouvez le remplaçer par du colorant alimentaire ou du jus de betterave.
Mes impressions
Personnellement j'aime beaucoup tout ce qui est à la menthe. Le thé, le chocolat, la glace... Donc j'aime particulièrement ce baume pour les lèvres !
L'arôme de fraise pour la gourmandise et la menthe pour la fraicheur... Une alliance parfaite !!!!
Si vous aimez cette association c'est une recette a tester !!!
Et vous quelle association aimez-vous pour vos baumes ?
09 juil. 2009
Crème de Douche Satinée...
Le matin pour moi la priorité c'est... GAGNEZ DU TEMPS !!!!
Je ne suis pas du tout matinal donc chaque minute de sommeil compte.... lol
Alors j'ai eu envie de faire une crème de douche toute douce qui m'evite la corvée du crèmage....
Ingrédients
- 33 g d'hydrolat de Cassis
- 38 g de Base moussante douceur
- 15 g de mousse de Babassu
- 5 g de Douceur de coco
- 40 gtes d'acide lactique
- 0,5% de sodium benzoate
- 30 g de Beurre de mangue
- 15 g de Beurre de karité
- 8 g de BTMS
- 4 g de Conditionner Emuslifier
- 1% d'allantoïne
- 1% d'extrait de Grenade
- EPP
- fragrance Mûre
- fragrance Cerise
Niveau de difficulté
Débutante / Avancé / Experte
Mode opératoire
- Nettoyer et désinfecter votre plan de travail, vos ustensils et vos mains.
- Dans un récipient, peser l'hydrolat, l'acide lactique, le sodium benzoate et les tensio-actifs puis mettre au bain marie.
- Dans un autre récipient peser les émuslifiants et faire fondre au bain marie.
- Un fois fondu, ajouter les beurres préalablement peser et mélanger.
- Une fois les deux préparations prêtes, verser le mélange eau + tensio-actifs dans la phase huileuse et mélanger vivement.
- Après quelques minutes, placer le récipient dans un fond d'eau froide pour refroidir le mélange. Continuer à mélanger vivement pour obtenir une texture mousseuse.
- Terminer en ajoutant les actifs, et la fragrance. Mettre dans un contenant sterile.
Choix des ingrédients
L'hydrolat de Cassis pour son odeur délicieuse !!!
Le beurre de mangue maintien l'hydratation de la peau
Le beurre de karité protège et adoucit la peau
L'allantoïne apaise et répare la peau
L'extrait de grenade calme et répare la peau.
Le BTMS est un émulsifiant très doux.
Le Conditionner Emuslifier associé à l'acide lactique permet d'obtenir des textures effet "satin".
Mes impressions
J'ADORE !!!!
La texture est géniale, la sensation sur la peau est très agréable et la peau reste douce toute la journée.
Je ne m'attendais pas à un effet satiné aussi prononcé... Je suis bluffée vraiment !!!
Je vous conseille vraiment de tester cette recette car elle est INCROYABLE !!!
Et vous les filles vous avez déjà tester ces émulsifiants ?
Vous en pensez quoi ?
30 juin 2009
Lait Bonne Mine
Hello !!! Me voilà de retour avec une recette spéciale été !!!
Et en effet l'été est bien present en ce moment...
Ingrédients
- 40 g d'eau pure
- 30 g d'eau de petit grain de bigaradier
- 10 g de gel d'Aloés Véra
- 4 g de glycérine végétale
- 0,5% de sodium benzoate
- 10 g d'huile de carotte
- 8 g d'huile de noyaux d'abricot
- 6 g de beurre de mangue
- 6 g d'ester de sucre
- 6 g d'emulsifiant MF
- 2 g de DHA
- 1% d'allantoïne
- 1% de vitamine A
- gomme de xanthan
- EPP
- fragrance mangue
Pour cette recette j'ai choisi la combinaison des emulsifiants Ester de sucre/emulsifiant MF, car j'aime beaucoup la texture que donne cette association.
Niveau de difficulté
Débutante / Avancé / Experte
Mode opératoire
- Nettoyer et désinfecter votre plan de travail, vos ustensils et vos mains.
- Dans un récipient, peser les eaux, la glycérine et le gel d'aloès véra et mettre au bain marie.
- Dans un autre récipient peser le beurre de mangue et mettre également au bain marie.
- Quand le beurre de mangue a fondu sortir du bain marie, et ajouter les huiles et bien mélanger.
- Quand la phase acqueuse a légèrement chauffer, ajouter le sodium benzoate et l'emuslifiant MF et agiter vigoureusement.
- A l'aide d'un mixeur plongeant, ajouter petit à petit l'ester de sucre à la phase acqueuse. Bien mixer.
- Ajouter en suite en mince filet la phase huileuse et continuer à mixer encore quelques minutes.
- Terminer en ajoutant les actifs, et la fragrance. Mettre dans un contenant sterile.
Choix des ingrédients
L'hydrolat de petit grain bigarade tonifie et rafraichit la peau
L'Aloès véra apaise, hydrate et cicatrise la peau
La glycérine adoucit la peau et la protège contre la déshydratation
L'huile de carotte favorise le bronzage et la régénérescence de l'épiderme
L'huile d'abricot ravive le teint
Le beurre de mangue maintien l'hydratation de la peau
La DHA est un anto-bronzant naturel
L'allantoïne apaise et répare la peau
La vitamine A donne un teint hâlé et favorise l'hydratation.
Mes impressions
Comme d'habitude j'adore la texture de ce lait, il est très fluide et ne laisse pas de film gras sur la peau, ce qui est très agréable par cette chaleur. La peau est nourrit et hydratée mais ne colle pas !!!!!
Avec cette recette j'espère obtenir un joli hâle sur ma peau sans passer par la case UV...
Je vous donnerai mes impressions à ce sujet dans quelques jours...
Et vous vous faites quoi pour votre peau l'été ?
Bisous
